ikona gór

Jadłospis 17 kwiecień 2024 środa

Dieta podstawowa

Śniadanie:
płatki owsiane/ mleko – dla chętnych (250g),
ser biały krojony ze śmietaną (40g),
wędlina szynka z indyka (40g),
sałatka z jajka , selera i kukurydzy (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: gluten, owies, jaja kurze, laktoza


Obiad:
zupa ogórkowa z ryżem (250g),
stek z schabu z groszkiem i cebulą (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z kapusty czerwonej z
majonezem (140g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
boeuf strogonow (250g),
wędlina szynka konserwowa (30g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: banan (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2731 kcal / 9155 kJ
Białko: 102,12g
Błonnik: 31,776g
Węglowod.: 373,729g
Tłuszcze: 77,367g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
ser biały krojony ze śmietaną (40g),
wędlina szynka z indyka (60g),
sałatka z jajka , selera i kukurydzy (100g),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa ryżowa (250g),
schab gotowany (80g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z kapusty czerwonej (140g),
brokuł z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – jabłko pieczone z cynamonem (150g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
potrawka z kurczaka z warzywami (170g),
wędlina drobiowa podsuszana (50g),
ogórek świeży z słonecznikiem (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2045 kcal / 7212 kJ
Białko: 105,765g
Błonnik: 34,62g
Węglowod.: 246,115g
Tłuszcze: 61,07g