ikona gór

Jadłospis 7 sierpień 2024 środa

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na twardo (60g),
pasta twarogowa z chrzanem (50g),
wędlina polędwica sopocka (40g),
sałatka z rzodkiewki , pomidora i
kukurydzy (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza


Obiad:
barszcz biały z ziemniakami (250g),
kotlet pożarski (100g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
marchewka oprószana z groszkiem (140g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka śledziowa (100g),
wędlina szynka z indyka (50g),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Energia: 2674 kcal / 8975 kJ
Białko: 101,294g
Błonnik: 37,241g
Węglowod.: 423,254g
Tłuszcze: 57,587g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g),
pasta twarogowa z chrzanem (50g),
wędlina polędwica sopocka (60g),
sałatka z rzodkiewki , pomidora i kukurydzy (100g),
ogórek świeży z słonecznikiem (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie:sok pomidorowy (180g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
barszcz biały z ziemniakami (250g),
filet drobiowy gotowany (80g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
surówka z pora i jabłka (140g),
kalafior z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek- grejpfrut (200g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka ziemniaczana (100g),
tuńczyk (50g),
wędlina szynka z indyka (50g),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Energia: 2183 kcal / 7763 kJ
Białko: 100,544g
Błonnik: 38,97g
Węglowod.: 273,656g
Tłuszcze: 59,665g