ikona gór

Jadłospis 7 lipiec 2024 niedziela

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko w sosie tatarskim (100g),
ser biały z szczypiorkiem (40g),
wędlina szynka wiejska (40g),
dżem porcjowany w szt (25g),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza


Obiad:
rosół z makaronem (250g),
medaliony schabowe z papryką i cebulką (100g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
surówka z kapusty pekińskiej (140g),
kompot (200g),
drożdżówka z kruszonką (80g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka z pora, selera i szynki (150g),
wędlina polędwica sopocka (40g),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2787 kcal / 9301 kJ
Białko: 118,16g
Błonnik: 32,365g
Węglowod.: 364,197g
Tłuszcze: 77,038g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g),
ser biały ze szczypiorkiem (40g),
wędlina polędwica drobiowa (60g),
papryka świeża (100g),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
rosół z makaronem (250g),
schab gotowany (80g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
fasolka szparagowa z wody (140g),
surówka z kapusty pekińskiej (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – pomarańcza (170g)
Alergeny: gluten

Kolacja:
sałatka z pora, selera i szynki (150g),
wędlina polędwica sopocka (50g),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2084 kcal / 7207 kJ
Białko: 118,509g
Błonnik: 36,988g
Węglowod.: 242,772g
Tłuszcze: 65,252g