ikona gór

Jadłospis 3 grudzień 2025 środa

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (50g),
wędlina szynka z indyka (40g),
sałatka z selera konserwowego i fasolki (100g),
pomidor (50g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza, ryba


Obiad:
zupa cebulowa z grzankami (250g),
makaron bolognese dieta (200g),
kompot (200g),
jabłko pieczone z cynamonem (150g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka grecka z serem feta (100g),
ser topiony (17g),
wędlina pasztet (40g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2469 kcal / 7868 kJ
Białko: 94,079g
Błonnik: 27,266g
Węglowod.: 348,853g
Tłuszcze: 74,952g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (50g),
wędlina szynka z indyka (60g),
sałatka z selera konserwowego i fasolki (100g),
pomidor z cebulką (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Obiad:
zupa krem z białych warzyw z grzankami (250g),
makaron bolognese dieta (200g),
kompot (200g),
jabłko pieczone z cynamonem (150g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka grecka z serem feta (100g),
serek wiejski ziarnisty (40g),
wędlina polędwica drobiowa (40g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2018 kcal / 6540 kJ
Białko: 94,507g
Błonnik: 28,415g
Węglowod.: 274,185g
Tłuszcze: 63,096g