ikona gór

Jadłospis 29 listopad 2025 sobota

Dieta podstawowa

Śniadanie:
ser żółty (40g),
wędlina polędwica sopocka (40g),
sałatka wiejska (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza


Obiad:
zupa krupnik (250g),
karczek w sosie musztardowym (100g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
ćwikła z chrzanem (140g),
kompot (200g),
owoc pomarańcza (150g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka chińska (100g),
serek kiri w szt (15g),
wędlina szynka z indyka (30g),
pomidor na liściu sałaty (60g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2620 kcal / 8720 kJ
Białko: 84,653g
Błonnik: 37,886g
Węglowod.: 366,419g
Tłuszcze: 82,657g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
ser biały krojony ze śmietaną (60g),
wędlina polędwica sopocka (60g),
sałatka z rzodkiewki, pomidora,kukurydzy i nasion (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Obiad:
zupa krupnik (250g),
bitki dietetyczne (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
sałatka z buraczków czerwonych (130g),
kompot (200g),
owoc pomarańcza (150g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
lekka sałatka z kurczakiem (150g),
serek kiri w szt (15g),
wędlina szynka z indyka (30g),
pomidor (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2107 kcal / 7148 kJ
Białko: 88,14g
Błonnik: 34,19g
Węglowod.: 273,212g
Tłuszcze: 74,11g