ikona gór

Jadłospis 28 listopad 2025 piątek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
ser fromage (40g),
wędlina szynka gotowana (40g),
kolorowa sałatka z papryki (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza


Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g),
ryba soute (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak z czosnkiem (130g),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)
Alergeny: gluten, laktoza, ryba

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g),
ser topiony (17g),
wędlina pasztet (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- sok (170g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2127 kcal / 7208 kJ
Białko: 85,371g
Błonnik: 28,39g
Węglowod.: 291,115g
Tłuszcze: 69,355g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
ser biały (50g),
wędlina drobiowa podsuszana (40g),
sałata zielona z oliwkami i słonecznikiem (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g),
ryba soute (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak gotowany (130g),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)
Alergeny: gluten, laktoza, ryba

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g),
ser tartare w szt (20g),
wędlina polędwica sopocka (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- sok (170g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 1771 kcal / 5662 kJ
Białko: 88,021g
Błonnik: 27,925g
Węglowod.: 244,243g
Tłuszcze: 48,06g