ikona gór

Jadłospis 23 marzec 2024 sobota

Dieta podstawowa

Śniadanie:
kiełbaski koktailowe (100g),
ser żółty (30g),
pomidor z oliwkami (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza


Obiad:
zupa cebulowa z grzankami (250g),
łazanki z kapustą i kiełbasą (300g),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, gluten

Kolacja:
sałatka z selera naciowego, kurczaka i żurawiny (100g),
wędlina szynka z indyka (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2769 kcal / 9151 kJ
Białko: 101,585g
Błonnik: 32,976g
Węglowod.: 401,554g
Tłuszcze: 83,557g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
kiełbaski koktailowe (100g),
ser biały (40g),
pomidor z oliwkami (100g),
papryka świeża (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: sok pomidorowy (180g)
Alergeny:  białko sojowe, gluten, laktoza

Obiad:
zupa krem z białych warzyw z grzankami (250g),
befsztyk na parze (100g),
ziemniaki z koperkiem (200g),
brokuł z wody (140g),
surówka z cukini i jabłka (140g),
kompot (200g),
podwieczorek- grejpfrut (150g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
lekka sałatka z kurczakiem (150g),
ogórek świeży (100g),
wędlina szynka z indyka (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)
Alergeny: gluten, laktoza

Energia: 2228 kcal / 7734 kJ
Białko: 105,598g
Błonnik: 31,195g
Węglowod.: 257,081g
Tłuszcze: 75,465g