ikona gór

Jadłospis 22 luty 2024 czwartek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
ser żółty (40g),
wędlina szynka gotowana (40g),
sałatka z pomidora, rukoli i nasion (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza


Obiad:
zupa ogórkowa z ryżem (250g),
makaron bolognese (300g),
kompot (200g),
kisiel z jabłkami (170g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka z selera naciowego, kurczaka i żurawiny (100g),
wędlina polędwica sopocka (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- pomarańcza (250g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2684 kcal / 8824 kJ
Białko: 79,613g
Błonnik: 26,494g
Węglowod.: 369,12g
Tłuszcze: 84,114g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
ser biały z rzodkiewką (60g),
wędlina filet z indyka prasowany (60g),
ogórek kiszony z cebulką czerwoną (140g),
sałatka z pomidora, rukoli i nasion (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie :owoc jabłko (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Obiad:
zupa selerowa z zacierką (250g),
gulasz wp. gotowany (100g),
ziemniaki z koperkiem (200g),
surówka z kapusty pekińskiej (140g),
brokuł z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek -kisiel z jabłkiem b/c (170g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
lekka sałatka z kurczakiem (150g),
wędlina polędwica sopocka (50g),
ogórek świeży z oliwkami (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- pomarańcza (250g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2134 kcal / 7374 kJ
Białko: 95,419g
Błonnik: 47,803g
Węglowod.: 311,643g
Tłuszcze: 59,447g