ikona gór

Jadłospis 17 czerwiec 2024 poniedziałek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
płatki jęczmienne na mleku- dla chętnych (250g),
bryndza (50g),
wędlina polędwica drobiowa (40g),
pomidor na liściu sałaty (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza


Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g),
kotlet drobiowy panierowany (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
mizeria z ogórka (140g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
bigos domowy (200g),
wędlina szynka gotowana (30g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2743 kcal / 9125 kJ
Białko: 97,281g
Błonnik: 29,506g
Węglowod.: 378,038g
Tłuszcze: 71,362g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g),
wędlina polędwica drobiowa (60g),
pomidor na liściu sałaty (100g),
pasta z sera białego i ryby wędzonej (80g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie- owoc jabłko pieczone z cynamonem (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g),
kotlet drobiowy panierowany (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
mizeria z ogórka (140g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
ryba ze szpinakiem (100g),
surówka wielowarzywna (130g),
wędlina filet z indyka prasowany (60g),
pomidor z oliwkami (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza, ryba

Energia: 2100 kcal / 7375 kJ
Białko: 115,97g
Błonnik: 38,06g
Węglowod.: 250,687g
Tłuszcze: 54,115g