ikona gór

Jadłospis 16 marzec 2025 niedziela

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na twardo (60g),
pasta z sera białego i tuńczyka (50g),
wędlina polędwica sopocka (40g),
sałatka z rzodkiewki i rukoli (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba


Obiad:
barszcz zabielany z ziemniakami (250g),
filet drobiowy zapiekany (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z kapusty pekińskiej (140g),
kompot (200g),
ciasto piernik (80g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka serowa (100g),
wędlina drobiowa podsuszana (30g),
wędlina szynka gotowana (30g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2720 kcal / 9028 kJ
Białko: 94,519g
Błonnik: 32,516g
Węglowod.: 373,204g
Tłuszcze: 67,952g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g),
pasta z sera białego i tuńczyka (50g),
wędlina polędwica sopocka (60g),
ogórek świeży z nasionami (100g),
sałatka z rzodkiewki i rukoli (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie- owoc jabłko pieczone (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Obiad:
barszcz zabielany z ziemniakami (250g),
filet drobiowy gotowany (80g),
ryż brązowy (100g),
surówka z kapusty pekińskiej (140g),
kalafior z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek -kisiel owocowy b/ c (170g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g),
wędlina drobiowa podsuszana (30g),
wędlina szynka gotowana (30g),
papryka świeża z cebulką czerwoną
(100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2202 kcal / 7481 kJ
Białko: 92,653g
Błonnik: 47,918g
Węglowod.: 287,74g
Tłuszcze: 59,186g