ikona gór

Jadłospis 15 styczeń 2024 poniedziałek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
płatki jęczmienne błyskaw./ mleko – dla chętnych (250g),
ser fromage (40g),
wędlina szynka konserwowa (40g),
sałatka z pomidora, rukoli i nasion (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza


Obiad:
zupa belwederska (250g),
gulasz z indyka w sosie porowym (100g),
ryż gotowany (100g),
surówka z marchewki i pomarańczy (140g),
kompot (200g)
Alergeny:  gluten, laktoza

Kolacja:
zapiekanka ziemniaczana (200g),
wędlina polędwica drobiowa (30g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- pomarańcza (250g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2704 kcal / 8942 kJ
Białko: 96,828g
Błonnik: 37,321g
Węglowod.: 423,636g
Tłuszcze: 74,019g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
ser biały krojony (40g),
wędlina filet z indyka prasowany (40g),
sałatka z pomidora, rukoli i nasion (100g),
ogórek świeży (100g),
tuńczyk (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza, ryba

Obiad:
zupa belwederska (250g),
gulasz z indyka (100g),
ryż brązowy (100g),
surówka z cukini i jabłka (140g),
kalafior z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek- grejpfrut (150g)
Alergeny: laktoza

Kolacja:
makaron pełnoziarnisty z warzywami i kurczakiem (200g),
wędlina polędwica drobiowa (30g),
papryka świeża (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- pomarańcza (250g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2155 kcal / 7675 kJ
Białko:109,207g
Błonnik: 37,63g
Węglowod.: 296,806g
Tłuszcze: 50,366g