ikona gór

Jadłospis 14 sierpień 2024 środa

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na twardo (60g),
ser biały (40g),
wędlina drobiowa podsuszana (40g),
sałatka z pomidorem, kukurydzą i sałatą lodową (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza


Obiad:
barszcz zabielany z ziemniakami (250g),
makaron bolognese (300g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka brokułowa z papryką (100g),
wędlina kiełbasa żywiecka (30g),
wędlina szynka konserwowa (30g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2690 kcal / 8982 kJ
Białko: 110,425g
Błonnik: 27,016g
Węglowod.: 370,16g
Tłuszcze: 92,242g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g),
ser biały (40g),
wędlina drobiowa podsuszana (60g),
papryka świeża (100g),
sałatka z pomidorem, kukurydzą i sałatą lodową (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: sok pomidorowy (180g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
barszcz zabielany z ziemniakami (250g),
befsztyk na parze (100g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
sałatka z czerwonej kapusty (140g),
surówka z selera i jabłka (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – pomarańcza (170g)
Alergeny: jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g),
wędlina filet z indyka prasowany (30g),
wędlina szynka konserwowa (30g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2126 kcal / 7468 kJ
Białko: 105,465g
Błonnik: 44,69g
Węglowod.: 279,85g
Tłuszcze: 80,115g