ikona gór

Jadłospis 14 marzec 2024 czwartek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
ser żółty (40g),
wędlina szynka gotowana (40g),
sałatka z pomidora, rukoli i nasion (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza


Obiad:
zupa grochowa z zacierką (250g),
makaron bolognese (300g),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka z selera naciowego, kurczaka i żurawiny (100g),
wędlina szynka wiejska (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- pomarańcza (250g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2843 kcal / 9473 kJ
Białko: 83,234g
Błonnik: 29,206g
Węglowod.: 371,646g
Tłuszcze: 86,332g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
ser biały z rzodkiewką (60g),
wędlina filet z indyka prasowany (60g),
ogórek kiszony z cebulką czerwoną (140g),
sałatka z pomidora, rukoli i nasion (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie :owoc jabłko (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Obiad:
zupa selerowa z zacierką (250g),
gulasz wp. gotowany (100g),
ziemniaki z koperkiem (200g),
surówka z kapusty pekińskiej (140g),
brokuł z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek -kisiel z jablkiem b/c (170g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
lekka sałatka z kurczakiem (150g),
papryka świeża (100g),
wędlina polędwica drobiowa (60g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- pomarańcza (250g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2152 kcal / 7451 kJ
Białko: 102,559g
Błonnik: 50,003g
Węglowod.: 318,387g
Tłuszcze: 58,571g