ikona gór

Jadłospis 14 listopad 2024 czwartek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na twardo (60g),
ser topiony plastry (25g),
wędlina szynka wiejska (40g),
sałatka z rzodkiewki i rukoli (50g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza


Obiad:
zupa brokułowa z ptysiem (250g),
pulpety w sosie koperkowym (100g),
kasza gryczana gotowana (100g),
surówka z selera , jabłka i żurawiny
(140g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka jarzynowa (100g),
wędlina polędwica drobiowa (30g),
wędlina szynka konserwowa (30g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2517 kcal / 8255 kJ
Białko: 95,415g
Błonnik: 42,981g
Węglowod.: 356,077g
Tłuszcze: 80,347g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g),
ser biały krojony (50g),
wędlina drobiowa podsuszana (60g),
ogórek kiszony z cebulką (100g),
sałatka z rzodkiewki i rukoli (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: sok pomidorowy (180g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa brokułowa z ptysiem (250g),
pulpety w sosie koperkowym (100g),
kasza gryczana gotowana (100g),
fasolka szparagowa z wody (140g),
surówka z selera , jabłka i żurawiny
(140g),
kompot (200g),
podwieczorek- grejpfrut (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka jarzynowa dietetyczna (100g),
wędlina polędwica drobiowa (30g),
wędlina szynka konserwowa (30g),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2132 kcal / 7508 kJ
Białko: 99,93g
Błonnik: 47,125g
Węglowod.: 256,338g
Tłuszcze: 75,465g