ikona gór

Jadłospis 14 grudzień 2024 sobota

Dieta podstawowa

Śniadanie:
parówka z wody (100g),
ser topiony plastry (25g),
pomidor z cebulką i oliwkami (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza


Obiad:
zupa brokułowa z makaronem (250g),
karczek w sosie kminkowym (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
ogórek kiszony z cebulką czerwoną
(140g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka z selera naciowego, kurczaka i
żurawiny (100g),
wędlina kiełbasa żywiecka (40g),
sałata zielona z pomidorami (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2580 kcal / 8563 kJ
Białko: 94,902g
Błonnik: 23,891g
Węglowod.: 330,147g
Tłuszcze: 92,737g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
wędlina drobiowa podsuszana (60g),
tuńczyk na liściu sałaty (60g),
ser biały (50g),
pomidor z cebulką (100g),
papryka świeża (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: sok pomidorowy (180g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza, ryba

Obiad:
zupa brokułowa z makaronem (250g),
bitki dietetyczne gotowane (80g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z selera i jabłka (140g),
fasolka szparagowa z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek -owoc jabłko (150g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
lekka sałatka z kurczakiem (150g),
ser biały z rzodkiewką (60g),
wędlina filet z indyka prasowany (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2137 kcal / 7576 kJ
Białko: 122,813g
Błonnik: 45,094g
Węglowod.: 260,693g
Tłuszcze: 74,023g