ikona gór

Jadłospis 13 styczeń 2024 sobota

Dieta podstawowa

Śniadanie:
kiełbaski koktailowe (100g),
sałatka z pomidora i ogórka kiszonego (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza


Obiad:
zupa ryżowa (250g),
sznycel z cebulką i papryką (100g),
ziemniaki z koperkiem (200g),
sałatka z buraczków czerwonych (140g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka meksykańska z kurczakiem (100g),
wędlina polędwica drobiowa (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2597 kcal / 8646 kJ
Białko: 99,433g
Błonnik: 28,116
Węglowod.: 341,655g
Tłuszcze: 78,533g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
kiełbaski koktailowe (100g),
ser biały (50g),
sałatka z pomidora i ogórka kiszonego (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: sok pomidorowy (180g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Obiad:
zupa ryżowa (250g),
ragout wp. (100g),
ziemniaki z koperkiem (200g),
surówka z kapusty włoskiej (140g),
fasolka szparagowa z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek -owoc jabłko (150g)
Alergeny: laktoza

Kolacja:
sałatka włoska z kukurydzą (100g),
wędlina polędwica drobiowa (50g),
ogórek świeży (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2154 kcal / 7654 kJ
Białko: 107,587g
Błonnik: 35,575g
Węglowod.: 236,403g
Tłuszcze: 85,331g