ikona gór

Jadłospis 13 sierpień 2024 wtorek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
ser żółty wędzony (40g),
wędlina polędwica sopocka (40g),
ogórek świeży z słonecznikiem (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza


Obiad:
zupa kalafiorowa z ziemniakami (250g),
gulasz z indyka w sosie porowym (100g),
kasza gryczana gotowana (100g),
cukinia duszona z czosnkiem (140g),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka jarzynowa (100g),
wędlina kiełbasa szynkowa (50g),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2492 kcal / 8201 kJ
Białko: 97,585g
Błonnik: 36,851g
Węglowod.: 355,014g
Tłuszcze: 71,002g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
ser biały (50g),
wędlina polędwica sopocka (60g),
tuńczyk (50g),
sałatka z rzodkiewki , pomidora i
kukurydzy (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: owoc jabłko (100g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza, ryba

Obiad:
zupa kalafiorowa z ziemniakami (250g),
gulasz z indyka gotowany (100g),
kasza gryczana gotowana (100g),
ogórek kiszony z cebulką czerwoną (140g),
fasolka szparagowa z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek -kisiel z jablkiem b/c (170g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka jarzynowa dietetyczna (100g),
wędlina drobiowa podsuszana (50g),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2088 kcal / 7381 kJ
Białko: 112,094g
Błonnik: 45,718g
Węglowod.: 281,181g
Tłuszcze: 63,831g