ikona gór

Jadłospis 11 wrzesień 2024 środa

Dieta podstawowa

Śniadanie:
ser biały z szczypiorkiem (40g),
wędlina szynka z indyka (40g),
sałatka z jajka , selera i kukurydzy
(100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza


Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g),
stek z schabu z groszkiem i cebulą
(100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z kapusty pekińskiej (140g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
makaron z kurczakiem i szpinakiem
(150g),
wędlina szynka gotowana (30g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- pomarańcza (250g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2670 kcal / 8796 kJ
Białko: 106,718g
Błonnik: 33,747 g
Węglowod.: 393,088g
Tłuszcze: 63,612g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
ser biały z szczypiorkiem (40g),
wędlina szynka z indyka (60g),
pomidor z cebulką (100g),
sałatka z jajka , selera i kukurydzy
(100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g),
schab gotowany (80g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
brokuł z wody (140g),
surówka z kapusty pekińskiej (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – jabłko pieczone z
cynamonem (100g)
Alergeny: laktoza

Kolacja:
makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i
szpinakiem (150g),
wędlina polędwica drobiowa (30g),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- pomarańcza (250g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2149 kcal / 7624 kJ
Białko: 106,105g
Błonnik: 38,26 g
Węglowod.: 304,815g
Tłuszcze: 58,765g