ikona gór

Jadłospis 11 grudzień 2023 poniedziałek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
płatki owsiane /mleko- dla chętnych (250g),
ser żółty (40g),
wędlina szynka z indyka (40g),
ogórek kiszony z cebulką czerwoną (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: gluten, owies, laktoza

Obiad:
zupa kalafiorowa z ziemniakami (250g),
łazanki z kapustą i kiełbasą (300g),
kompot (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Kolacja:
leczo z cukini i mięsa (170g),
wędlina polędwica sopocka (30g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2693 kcal / 9053 kJ
Białko:96,393g
Błonnik:32,741g
Węglowod.:397,076g
Tłuszcze:74,314g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (50g),
wędlina szynka z indyka (60g),
pomidor z oliwkami (100g),
ogórek kiszony z cebulką czerwoną
(100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie- owoc jabłko pieczone (150g)
Alergeny: gluten, laktoza, ryba

Obiad:
zupa kalafiorowa z ziemniakami (250g),
makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i
szpinakiem (300g),
surówka z selera i jabłka (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – pomarańcza (170g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
leczo z cukini i mięsa (170g),
wędlina polędwica sopocka (30g),
pomidor z kukurydzą (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2143 kcal / 7597 kJ
Białko:93,597g
Błonnik:41,45g
Węglowod.:317,65g
Tłuszcze:60,915g