ikona gór

Jadłospis 10 listopad 2024 niedziela

Dieta podstawowa

Śniadanie:
sałatka z jajka i tuńczyka (80g),
ser biały z szczypiorkiem (40g),
wędlina szynka wiejska (40g),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba


Obiad:
zupa pomidorowa z makaronem (250g),
stek z schabu z groszkiem i cebulą
(100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
sałatka z czerwonej kapusty (140g),
kompot (200g),
ciasto-piegusek (80g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka chińska (100g),
wędlina polędwica sopocka (30g),
wędlina filet z indyka prasowany (30g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2748 kcal / 9334 kJ
Białko: 128,709g
Błonnik: 28,558g
Węglowod.: 360,269g
Tłuszcze: 76,736g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
sałatka z jajka i tuńczyka (80g),
ser biały ze szczypiorkiem (40g),
wędlina polędwica drobiowa (60g),
papryka świeża (100g),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Obiad:
zupa pomidorowa z makaronem (250g),
schab gotowany (80g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
fasolka szparagowa z wody (140g),
surówka z kapusty pekińskiej (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – pomarańcza (170g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka włoska z kukurydzą (100g),
wędlina polędwica sopocka (30g),
wędlina filet z indyka prasowany (30g),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2126 kcal / 7526 kJ
Białko: 128,512g
Błonnik: 39,673g
Węglowod.: 247,333g
Tłuszcze: 73,173g