ikona gór

Jadłospis 09 listopad 2024 sobota

Dieta podstawowa

Śniadanie:
parówka z wody (100g),
ser żółty (40g),
sałatka z rzodkiewki ,
pomidora, kukurydzy i nasion (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza


Obiad:
zupa cebulowa z grzankami (250g),
befsztyk z pieczarkami (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
sałatka z buraczków czerwonych (140g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
galaretka z jajka i szynki (100g),
wędlina kiełbasa szynkowa (50g),
pomidor na liściu sałaty (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2722 kcal / 8784 kJ
Białko: 109,888g
Błonnik: 40,371g
Węglowod.: 379,009g
Tłuszcze: 81,672g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
wędlina filet z indyka prasowany (60g),
ser biały krojony ze śmietaną (40g),
sałatka z rzodkiewki ,
pomidora, kukurydzy i nasion (100g),
ogórek świeży (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: sok pomidorowy (180g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Obiad:
zupa krem z białych warzyw z
grzankami (250g),
befsztyk na parze (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka wielowarzywna (140g),
kalafior z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek- grejpfrut (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
galaretka z jajka i szynki (100g),
wędlina szynka z indyka (50g),
pomidor na liściu sałaty (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2128 kcal / 7169 kJ
Białko: 109,155g
Błonnik: 51,185g
Węglowod.: 284,555g
Tłuszcze: 60,28g