ikona gór

Jadłospis 06 wrzesień 2024 piątek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
sałatka z jajka i tuńczyka (80g),
wędlina szynka gotowana (30g),
sałatka z ogórka konserwowego (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba


Obiad:
zupa fasolowa z makaronem (250g),
ryba soute (100g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
włoszczyzna po grecku (140g),
kompot (200g),
drożdżówka ze śliwkami i kruszonką
(80g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Kolacja:
sałatka ryżowa z wędliną (100g),
wędlina polędwica drobiowa (40g),
sałatka z pomidorem, kukurydzą i sałatą
lodową (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2880 kcal / 10263 kJ
Białko: 129,127g (5,76%)
Błonnik: 37,314 g
Węglowod.: 429,926g (19,19%)
Tłuszcze: 71,205g (3,18%)

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
sałatka z jajka i tuńczyka (80g),
wędlina polędwica sopocka (40g),
pomidor (100g),
ogórek kiszony z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie- owoc jabłko pieczone (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Obiad:
zupa jarzynowa z makaronem (250g),
ryba gotowana (100g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
szpinak gotowany z czosnkiem (140g),
surówka z kapusty kiszonej (140g),
kompot (200g),
podwieczorek- śliwka (150g)
Alergeny: gluten, laktoza, ryba

Kolacja:
sałatka ryżowa pełnoziarnista z wędliną (100g),
wędlina polędwica drobiowa (40g),
sałatka z pomidorem, kukurydzą i sałatą
lodową (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2111 kcal / 7411 kJ
Białko: 113,335g (4,41%)
Błonnik: 44,673 g
Węglowod.: 305,407g (11,90%)
Tłuszcze: 66,083g (2,57%)