ikona gór

Jadłospis 06 styczeń 2024 sobota

Dieta podstawowa

Śniadanie:
parówka z wody (100g),
ogórek świeży z słonecznikiem (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Obiad:
barszcz zabielany z ziemniakami (250g),
gulasz wp. (100g),
makaron (100g),
surówka z kapusty włoskiej (140g),
kompot (200g),
budyń waniliowy (170g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka z pora, selera i szynki (150g),
wędlina kiełbasa żywiecka (40g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2768 kcal / 9207 kJ
Białko:98,239g
Błonnik:32,585g
Węglowod.:379,082g
Tłuszcze:82,937g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
wędlina filet z indyka prasowany (50g),
ser biały krojony (40g),
tuńczyk (50g),
ogórek świeży z słonecznikiem (100g),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie:sok pomidorowy (180g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza, ryba

Obiad:
barszcz z ziemniakami (250g),
ragout wp. (100g),
makaron pełnoziarnisty (100g),
brokuł z wody (140g),
surówka z kapusty włoskiej (140g),
kompot (200g),
podwieczorek -kisiel owocowy b/ c (140g)
Alergeny: gluten

Kolacja:
sałatka z pora, selera i szynki (150g),
wędlina polędwica sopocka (40g),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2186 kcal / 7627 kJ
Białko:116,644g
Błonnik:37,633g
Węglowod.:284,098g
Tłuszcze:64,927g