ikona gór

Jadłospis 06 listopad 2024 środa

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na twardo (60g),
sałatka tatarska (100g),
ser biały z szczypiorkiem (40g),
wędlina drobiowa podsuszana (40g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza


Obiad:
zupa krupnik (250g),
makaron bolognese (200g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka jarzynowa (100g),
wędlina szynka konserwowa (30g),
wędlina szynka gotowana (30g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2782 kcal / 9214 kJ
Białko: 105,58g
Błonnik: 30,121g
Węglowod.: 375,168g
Tłuszcze: 97,507g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g),
ser biały z szczypiorkiem (40g),
wędlina drobiowa podsuszana (40g),
pomidor z kukurydzą (100g),
papryka świeża (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: sok pomidorowy (180g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa krupnik (250g),
frykandelki w sosie pomidorowym (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z selera i jabłka (140g),
kalafior z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – pomarańcza (170g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka jarzynowa dietetyczna (100g),
wędlina szynka gotowana (30g),
wędlina szynka konserwowa (30g),
ogórek świeży z słonecznikiem (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2127 kcal / 7333 kJ
Białko: 99,74g
Błonnik: 42,455g
Węglowod.: 273,763g
Tłuszcze: 79,44g